He maha nga huarahi whakangungu tinana, te pekepeke me te oma he tikanga mahi noa, katahi, 15 meneti ia ra mokowhiti me te 40 meneti ia ra oma tangata, te tohe mo te wa roa, he aha te rereketanga o enei mea e rua?

Tuatahi, mai i te tirohanga o te kaha o te korikori tinana, 15 meneti mo te mokowhiti i ia ra, ahakoa he poto te wa, engari ko te mahi o te pekepeke me whakarite te tinana katoa, ka taea e te tinana te piki ake te tere o te ngakau i roto i te wa poto, kia pai ai te tinana. ka taea te uru ki te ahua ngako-tahu. Ko te roopu turanga nui kaore e pai mo te whakangungu taura peke, a he maha nga tauhou kaore e taea te piri ki te roa rawa, me whakarōpūhia kia oti.

Me te 40 meneti o te oma i ia ra, he iti te kaha, ka taea e koe te kowhiri i to ake tere i runga i to ahuatanga tinana, ko te korikori mo te wa roa ka taea te whakapai ake i te mahi whakakori, te whakapai haere i te manawanui tinana.

Tuarua, mai i te tirohanga o te painga o te mahi, ko te mokowhiti te nuinga o te mahi i nga uaua o nga peka o raro me te mahi cardiopulmonary, ka taea te whakatutuki i te ahua o te ngako-tahu i roto i te wa poto, me te aukati i te mate o te uaua, kia taea ai e koe te pupuri. he kaha te taumata metabolic ina okioki koe, a ka nui ake te ngako-tahu.

Ko te oma ka nui ake te aro ki te whakakotahi me te manawanui o te tinana katoa, ka taea te whakapai ake i te oranga tinana, ahakoa ko te pai o te tahu ngako kaore i te pai ki te mokowhiti, engari ka taea e te oma te whakapakari i te kiko o te wheua, te aukati i nga mate, te whakapakari i te mate, me te whakapai ake i te tohu hauora. .

Tuatoru, mai i te tirohanga o te ngahau, he rereke te mahi o te pekepeke, ka taea e koe te peke i te taura kotahi, te taura maha-tangata, te taura waewae kotahi, te taura waewae teitei, ka taea e koe te rere ke te ngahau me te wero o te tangata i roto i nga mahi hakinakina. ; Ko te oma ka taea e te tangata te manawa hau hou ki waho, ka pai ki nga tirohanga i te huarahi, me te noho humarie me te koa i roto i nga mahi.

Tuawha, mai i te tirohanga o te urutau, he iti te kaha o te omaoma, he ngawari noa, tata ka taea e te katoa te uru atu, he huarahi tino rongonui ki te korikori. Me mohio te peke taura ki etahi pukenga me te manawataki, ka roa pea te roa me te manawanui mo te hunga katahi ka taunga.

Ae ra, kaore he rereketanga i waenga i nga momo mahi e rua, ko te mea nui kei te hiahia whaiaro me te ahuatanga pono. Mena he tino pukumahi koe, kaore i te rahi rawa te turanga taumaha, ka taea e koe te timata me te whakangungu taura peke.

Mena he nui to turanga, he ngoikore ranei te kaha o te korikori tinana, ka taea e koe te timata ki te korikori. Ahakoa he aha te huarahi e whiriwhiri ai koe, i te mea ka taea e koe te piri tonu, ka whiwhi koe i te hauora me te koa.

No reira, kaua tatou e noho pohehe ko tehea te korikori tinana he pai ake, ko te mea nui ko te kimi huarahi e tika ana mo te korikori tinana, kia u tonu ki te mau tonu.