He pakari, karekau he kohao, ka ngaro ranei i muri i te maha o nga horoinga. Kaore e taea te whakakore i nga mea kapo, kare koe e ahua kee ka takahia e koe. He nui te urunga o enei tokena kore mokowhiti, kare koe e rongo i nga kopa o raro i te wa e tu ana koe i runga i nga papa taera, kaore i rite ki etahi atu toka mau e ahua rite ana koe kei te takahi koe i runga i nga kapia tipua. . Ko te papanga terry tino matotoru ka kapi katoa te raro o roto. Ka awhina koe ki te karo i te pupuhi i te wa e mahi ana koe. Ko nga toka yoga kotahi te rahi e tika ana mo te awhe rahi o te hu wahine 8-11.
Te ahua o nga whitiki rapa rapa. He pai te takai i o waewae me te aukati i nga tokena Pilates pango kei taka.
He tino pai te puri mo te pupuri i a koe me te kore e mau i nga hupa taumaha o te whare. Ko ia takirua tokena anti skid kua tino tirotirohia te kounga me te maha o nga haora o te whakawhanaketanga; Ko o tatou tokena kaikawe mo nga wahine he mea hanga ki nga paerewa teitei me nga tauira hika hi hii hiwi;
I tua atu i te hanga tokena yoga rawe, ko enei tokena pai mo nga wahine he toka Pilates pai me nga toka barre; E pai ana nga wahine hapu ki enei tokena kaikawe wahine kia pai ake ai te pauna; Ka whakamahia e nga turoro o te hohipera o tatou toka mau ki te noho totika me te tika.
Ko enei tokena kore paheke mo nga wahine ehara i te ahua pai, he rawe hoki; ka whakamahia e a maatau tokena piri anake nga rawa pai rawa atu mo nga tokena hopu ka pai nga wahine; Kua whakanohohia e matou he papaa o roto ngawari ki roto i o matou tokena kaikawe mo te whakamarie me te urunga.
Ko nga wahi kakano i raro ka toro atu ki te taha ki te taha me te taha o raro katoa o nga tokena - mai i runga ake o te poi o te waewae me te tuara ki te uhi i te waahi rekereke katoa - kia mau ai te mau o te taera me papa rakau maro. Ka mau tonu o waewae ki runga i to whariki. Whakatauritea ki etahi atu, ko nga kaikawe o a maatau toka yoga he mea hanga ki te 100% hiera silicon he nui te elasticity, ehara i te kaera PVC noa.
Ko ia takirua ka whakauruhia ki te hangarau katote hiriwa, Ma ratou e pupuri i o waewae hei aukati i te kakara, te hou, me te hauora. He mea hanga toi ia tokena ki te hangarau raranga tika mai i Itari hei hanga i te papanga ngawari, tino ngongo e waatea ana me te totoro rapa ngawari.
1) He aha tatou i whiriwhiri ai?
· Kaiwhakarato ngaio mo nga hua whakapakari tinana;
· Te utu wheketere iti me te kounga pai;
· MoQ iti mo te tiimata pakihi iti;
· Tauira kore utu hei tirotiro i te kounga;
· Whakaaetia te ota tauhokohoko hei tiaki i te kaihoko;
· Te tuku i runga i te waa.
2) He aha te MOQ?
· Nga hua taonga kaore he MOQ. Te tae kua whakaritea, ka whakawhirinaki.
3) Me pehea te tiki tauira?
· I te nuinga o te waa ka tukuna he tauira mo te kore utu me utu noa te utu kaipuke
· Mo te tauira whakarite, pls whakapā mai mo te utu tauira.
4) Me pehea te tuku?
· Te uta uta moana, te waka rererangi, te Karere;
· Ka taea hoki te mahi EXW & FOB&DAP.
5) Me pehea te tono?
· Whakaritehia he ota me te kaihoko;
· Whakaritea te utu mo te penapena moni;
· Tauira hanga mo te whakau i mua i te hanga papatipu;
· I muri i te tauira kua whakapumautia, ka tiimata te hanga papatipu;
· Kua oti nga taonga, whakamohio ki te kaihoko ki te utu mo te toenga;
· Tukunga.
6) He aha te taurangi ka taea e koe te whakarato?
· I roto i te waa whakamana, mena he raru kei te kounga, ka taea e koe te tuku mai i te whakaahua o te hua kino, katahi ka whakakapihia e matou te mea hou mo koe.