[Taumaha Taonga me te Taumaha] Ko tenei roopu whakangungu he papanga he 0.36 kirokaramu te taumaha hei awhina i te tere o te hanga i te ahua me nga waewae tino pai.
[Taumata Taumata] E 3 nga taumata o te parenga ara he maamaa (2-35lbs), he reo (3-5lbs), he taumaha (45-7lbs), no reira kare he take e maharahara ki te taumaha rawa o nga here hip, he nui rawa ranei.
[He ngawari ki te whakamahi] - He rereke nga taumata parenga o ia roopu whakangungu engari he rite tonu te roa, no reira kare koe e hiahia ki te whakatika i to awhe nekehanga.
Ko nga roopu squat he kaha ki te whakarite kia kore te roopu tinana e paheke ki runga, ki raro ranei
[Kare e whakawiri i nga waewae kau] Whakamahia a maatau roopu whakangungu mo nga wahine me nga tane ki runga i nga kakahu, ki runga ranei i to kiri. I te mea he ranunga papanga me te tawhetawhe kei roto i a maatau roopu aatete karekau e whakawiri i to kiri, ka waiho hei peera paku pai mo te mahi i roto i nga kakahu katoa.
[Kounga Runga Rawa] - He mea hanga mai i te papanga papanga rapa te roa. Ma nga here papanga, kare koe e awangawanga mo te roimata, te totoro ranei, ka mokemoke i te mea kua tuituia o tatou here hope ki te papanga miro polyester totoro kounga teitei.
[Versatile] - Nga here rapa mo te korikori pera i te Squats, Lunges, Crunches, Straight Leg Raises me te Waewae here mo te mahi i te reke, glutes me te maha atu.
Ko nga roopu glute mo nga wahine me nga tane ka awhina i to whakangungu reke, ka hangaia e te roopu whakangungu waewae tera taonga matotoru
[Non-Slip & Resistant] Ko nga roopu whakangungu kua whakaritea mo nga waewae me nga glutes he kore-paheke, he tino atete, a ka taea te whakamahi me nga taputapu whakangungu me te kore e ngaro tona elasticity i muri i te whakamahinga auau me te mahi.
Ka taea e koe te whakauru ki roto i to waka, i to peke tuara, i te pouaka, i te here ranei ki to paihikara maunga.
[He ngawari ki te kawe me te kee] He ngawari ki te kawe i te roopu whakatete i te mea ka tae mai me te keehi mo te ngawari o te rokiroki. Ka taea e koe te whakamahi tonu mo te korikori i nga wa katoa me nga waahi katoa e pai ana koe, ahakoa i te kainga, i te whare takaro, i a koe e haere ana.
1) He aha tatou i whiriwhiri ai?
· Kaiwhakarato ngaio mo nga hua whakapakari tinana;
· Te utu wheketere iti me te kounga pai;
· MoQ iti mo te tiimata pakihi iti;
· Tauira kore utu hei tirotiro i te kounga;
· Whakaaetia te ota tauhokohoko hei tiaki i te kaihoko;
· Te tuku i runga i te waa.
2) He aha te MOQ?
· Nga hua taonga kaore he MOQ. Te tae kua whakaritea, ka whakawhirinaki.
3) Me pehea te tiki tauira?
· I te nuinga o te wa ka whakaratohia e matou he tauira mo te kore utu utu noa mo te utu kaipuke
· Mo te tauira whakarite, pls whakapā mai mo te utu tauira.
4) Me pehea te tuku?
· Te uta uta moana, te waka rererangi, te Karere;
· Ka taea hoki te mahi EXW & FOB&DAP.
5) Me pehea te tono?
· Whakaritehia he ota me te kaihoko;
· Whakaritea te utu mo te penapena moni;
· Tauira hanga mo te whakau i mua i te hanga papatipu;
· I muri i te tauira kua whakapumautia, ka tiimata te hanga papatipu;
· Kua oti nga taonga, whakamohio ki te kaihoko ki te utu mo te toenga;
· Tukunga.
6) He aha te taurangi ka taea e koe te whakarato?
· I roto i te waa whakamana, mena he raru kei te kounga, ka taea e koe te tuku mai i te whakaahua o te hua kino, katahi ka whakakapihia e matou te mea hou mo koe.